En este vídeo de youtube de las Jornadas de Migjorn de 2010 aparezco explicando el tema de los estudios sobre la seguridad del parto en casa:
¿Hemos de continuar hablando de los partos? Migjorn - Mireia Marcos
http://www.youtube.com/watch?v=OPoUmpDqNbM
http://www.youtube.com/watch?v=B3IHgIKBW48&feature=relmfu
Un espai per compartir l'experiència de ser mare, i la professió més maca del món: llevadora.
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¡Para mí las dos cosas van juntas! Puestos a empezar con algún tema, elijo este por ser una de las cosas más maravillosas que hay y ...
dissabte, 23 de juny del 2012
divendres, 22 de juny del 2012
El Postparto y la Arcilla Verde
¡Para mí las dos cosas van juntas!
Puestos a empezar con algún tema, elijo este por ser una de las
cosas más maravillosas que hay y que nos hacen la vida más fácil.
Hace unos años conocí la Arcilla Verde a través de Ángeles
Hinojosa, y empecé a usarla y a recomendarla. Vi que es muy efectiva
para la recuperación de la vagina tras el parto, ayudando a
cicatrizar y aliviando las molestias, para las hemorroides, y también
para cualquier irritación en la piel del bebé.
Recuperación periné: Así que
antes de parir tenía ya un pote preparado con la arcilla, y ¡vaya
si lo gasté! Los primeros días tenía un poco de molestias debido a
algunas laceraciones de la piel en la vulva y me fue muy bien ponerlo
a cualquier hora. Como mi marido estaba en casa los 15 primeros días,
pude ducharme y lavarme a diario, cosa que no resulta tan fácil
cuando estás sola con un bebé tan pequeño. Así que comprobé sus
efectos curativos positivamente.
Tejido mamario en la axila: Pero
poco tiempo tenía para pararme a pensar en lo que ocurría de
cintura para abajo, con lo que me dolían los pechos y la falta de
sueño. Con la subida de la leche se manifestó una “Cola de
Spencer” que es tejido mamario en la axila sin salida, me di cuenta
porque no podía bajar el brazo, y al principio creí que era de
estar en tensión con la niña en brazos, pero hacia el quinto o
sexto día me miré al espejo y tenía un hinchazón del tamaño de
un huevo de gallina en la axila! Me puse arcilla y el dolor
desapareció de inmediato. Así iba yo, con un pegote de arcilla y
hojas de col.
Puntos blancos: Al cabo de unos
días tenía puntos blancos, en mi caso seguramente por la forma de
mamar y por una infección bacteriana, ya que se me bloqueaban los
conductos. Ese tipo de puntos no se pueden petar, hay que esperar a
que se desobstruya con la fuerza de la succión. A veces una tarda en
que se le ocurra una solución, cuando estás cansada y sólo te
preocupa alimentar a tu bebé y conseguir dormir diez minutos aquí y
veinte allá... si no sabes las cosas antes de parir no las haces.
Tardé unos días en pensar en ello, finalmente puse arcilla en el
pezón, en toda la areola, y lo dejaba hasta que me pedía de nuevo y
me tenía que lavar, a veces 10 minutos a veces una hora. Tras la
arcilla, al succionar ella se me abrían fácilmente y empezaba a
desobstruirse el conducto. Me ayudó mucho.
Mastitis: en mi caso cuando tuve
la mastitis estaba sola y no pude aplicarme la arcilla como hubiera
querido (simplemente no te quedan fuerzas para levantarte y lavarte
antes de que mame), pero conozco madres que les ha aliviado la
inflamación, sobretodo si es una zona localizada. Evidentemente la
arcilla es un tratamiento complementario, ya que lo principal es dar
el pecho y luego los masajes en la zona.
Ronchas en el cuello: a mi nena
gordita se le enrojecía el “cuello” (realmente no tenía cuello)
y le puse arcilla algunas veces con muy buenos resultados. También
tuvo buen resultado la maizena, supongo que la arcilla blanca iría
mejor al ser más discreta.
Eccema/enrojecimiento: hace unos
días se le puso rojo el culito pero no en la zona habitual sino en
las nalgas y monte de venus. Con la crema pasó un día y no le
mejoraba. Le puse arcilla toda la noche y al día siguiente apenas
quedaban unas marquitas rojas que se le fueron en cuestión de horas.
Abceso – Bartolinitis: Hacia
los 4 - 5 meses del postparto me salió uno, si no sabes lo que es,
mejor, no quieras saberlo. Se inflama una glándula que está en la
vulva y duele mucho, y no es algo típico del postparto pero sí muy
común. Ya lo tuve una vez hace años y no conocía la arcilla
entonces: fui a la ginecóloga y me operaron de urgencia con
anestesia general. Luego estuve fatal con puntos que molestan. Fue
horrible.
Esta vez no estaba yo para tonterías
médicas, me puse arcilla de día y de noche, lavándome cada 8 horas
más o menos, y al cabo de 5 – 6 días se abrió y salió un montón
de pus, y quedó completamente curado. Fue un gran alivio. La arcilla
puede abrir cualquier tipo de abceso, quiste sacro, forúnculo,
¡ojalá lo hubiera sabido antes! Además la arcilla alivia el dolor
al instante y gracias a eso pude hacer vida normal con mi niña esos
días.
Arcilla para todo: La arcilla
verde también elimina los hongos vaginales o en cualquier sitio, los
picores (por ejemplo picada de insecto), granitos y espinillas de la
cara, alivia con problemas de la boca, desinfecta... en fin si
queréis saber más sobre la arcilla hay un libro muy práctico lleno
de ejemplos de Ángeles Hinojosa: Manual
de geoterapia “La arcilla terapéutica y sus aplicaciones caseras”.
Cómo
se prepara: Aunque la venden preparada, es más barato comprarla
en polvo y mezclarla con agua en casa. Si es poquita cantidad se hace
en una taza con una cuchara, pero suelen quedar grumos. Yo la hago
con la batidora como la mayonesa y queda perfecto y sin grumos. Se
conserva en bote cerrado y no caduca, si se seca se vuelve a mojar y
listos.
Cómo
se aplica: directamente en la piel, se deja secar por ejemplo si
es en el pecho, en pocos minutos se seca pero va bien dejarlo más de
media hora y añadir un poco más incluso. Luego se lava con
abundante agua hasta que se diluya bien y desaparezca, sin nunca
frotar ni arrancar los trocitos secos. En la vulva y el ano no se
seca, simplemente se lava la zona cada 6 – 8 horas y se renueva.
Si
se tratara de quemaduras, heridas, zonas irritadas, etc, es mejor
tapar con papel de plástico la arcilla para que se mantenga húmeda.
Bueno esto es un resumen muy basto, en realidad hay mucha más
información en el libro de Ángeles, que os recomiendo tener a mano
como la arcilla.
Dónde
se encuentra: en herbolarios, casas de dietética y farmacias. De
verdad que no me pagan comisión por promocionarla, así que no diré
marcas, pero creo que todas son buenas.
Yo
no voy de viaje sin un tarrito de arcilla, ¡y menos ahora que tengo
una pequeñina!
Bueno,
voy a ponerle arcilla a mi princesa que le ha salido un granito en la
cara... :)
Mireia
Marcos
dijous, 21 de juny del 2012
El naixement de la meva filla
És un relat curtet i resumit, que vaig escriure poc després. Espero arreglar-lo més endavant.
El dissabte del famós Barça-Madrid
vaig acabar de preparar-ho tot per al naixement, i a la nit dormint
em van venir un parell de contraccions i vaig començar a perdre
aigües i tap mucós. Va passar el diumenge i el dilluns sense gaires
canvis, anava tenint contraccions de prepart cada 15 o 20 minuts i
sortien aigües netes, la bebi estava molt saltarina i juganera a la
panxa, com sempre. Al vespre del dilluns, era el meu cumple i sonava
el telèfon però jo no volia parlar amb ningú perquè estava una
mica agobiada. Sentia que ja estavem preparades, que a què esperàvem
a posar-nos de part? Alberto em cuidava molt i em va fer massatges i
reflexo. Aquella nit em van venir cada 10 minuts i més fortes, ja
tenia que concentrar-me i respirar i gemegar, així que al matí
estava molt contenta i amb ganes de parir.
Dimarts al matí van venir
la Inma, la meva germana i llevadora a veure com anava tot, i la
Brooke, amiga i acupuntora, a fer-me un tractament per ajudar a
posar-me en marxa. Jo seguia cada 10 minuts però molt tranquil.la.
Vam pensar que seria a la nit i elles van marxar.
Jo estava tota
l'estona a la pilota, però cap a les 15h anava a dinar i de cop i
volta no suportava més la pilota, van començar a venir cada 3
minuts, després cada 2, eren molt fortes i em feien cridar com una
posesa, no podia moure'm i notava pressió i ganes d'apretar, però
no m'ho podia creure! Li vaig demanar la piscina a l'Alberto i ell,
que també estava molt sorprés, primer va dubtar però al final la
va muntar.
Quan ell no estava amb mi em costava més aguantar, vaig
estar una estona hiperventilant però després no podia controlar
res, vaig començar a fer pujos espontanis molt forts. Quan em vaig
ficar a la piscina a mig omplir ja tocava el cap amb la punta del
dit. Ara ja m'ho creia! No tenia gens de por, pensava que pariria amb
el papa sols i que no passava res, quan va arribar la Inma, i més
tard la Brooke.
Ja coronava, anava sortint poc a poc, jo l'anava
tocant i notava el seu cabell, suavet, la forma del seu cap, i tot
molt físic i molt intens. Estava de quatre potes a la piscina i va
néixer el seu cap. Jo no deixava que em toqués ningú, van passar
un parell de contraccions i va sortir el seu cos amb una mica d'ajuda
de la Inma que em va anar molt bé. Llavors em van dir que l'agafés
i em vaig girar, estava a sota de l'aigua il.luminada, com un peixet,
i la vaig agafar i la vaig mirar, ella a mi, i res més existia en el
món.
Ella arrugava la carona i gemegava una mica, la vaig veure
forta i serena, com a la panxeta, ens vam reconèixer. Tot això va
ser només en un segon, llavors la vaig aixecar per mostrar-li al
pare, ja que encara no sabíem el sexe, i ell va veure aquella
figueta i no sabia dir què era, jeje, i jo al veure-ho vaig ser la
mare més feliç del món, una nena, quin miracle, quina meravella,
benvinguda Marina! Va néixer a les 18h, 3 hores de part!
Després vaig sortir de la piscina i em
vaig estirar, em costava disfrutar per que estava dolorida i com en
xoc de tan ràpid tot. La Brooke em va ajudar a relaxar-me i vaig
seure a la cadireta de parts i em vaig treure la placenta jo mateixa
mentres la Marina abraçava al seu pare. La placenta va ser suau i
gens molesta.
I aquí comença la gran aventura!
Estic molt feliç i molt orgullosa, tot
i que els primers dies han estat molt difícils amb l'inici de la
lactància i he necessitat molta ajuda, que m'han donat el meu home,
la Inma, l'Anahi i una mare que no conec, Sònia, però que també em
va donar llet per superar una crisis. Ara tinc la nena al pit i tot
ja rutlla molt bé, em sento molt cuidada i afortunada, i agraida per
tots els bons desitjos que heu tingut cap a mi.
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